Take Care: Achtsamkeit in Gesundheitsberufen Simone Schmidt

ISBN: 9783642398261

Published: November 8th 2013

Paperback

166 pages


Description

Take Care: Achtsamkeit in Gesundheitsberufen  by  Simone Schmidt

Take Care: Achtsamkeit in Gesundheitsberufen by Simone Schmidt
November 8th 2013 | Paperback | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, RTF | 166 pages | ISBN: 9783642398261 | 4.43 Mb

Viele Angehorige von Gesundheitsberufen fuhlen sich im Berufsalltag oft unter Zeitdruck und gehetzt. Dadurch geraten die Achtsamkeit, Wahrnehmung von Gefuhlen, Handlungen und Gedanken aus dem Blickwinkel.Eine Vielfalt an kurzen Ubungen, die sichMoreViele Angehorige von Gesundheitsberufen fuhlen sich im Berufsalltag oft unter Zeitdruck und gehetzt. Dadurch geraten die Achtsamkeit, Wahrnehmung von Gefuhlen, Handlungen und Gedanken aus dem Blickwinkel.Eine Vielfalt an kurzen Ubungen, die sich einfach im Berufsalltag ausprobieren und umsetzen lassen, mochte diese Fahigkeiten wieder scharfen: Gedankliche und korperliche Ubungen zur Stresstoleranz, Umgang mit Gefuhlen, Starkung des Selbstwertgefuhls, Achtsamkeit gegenuber den eigenen Gedanken und Emotionen fordern den wirksamen Umgang mit korperlichem und seelischem Stress.

Der Fundus eignet sich fur die eigene Selbsterfahrung und fur das Gruppentraining. Denn: von Ihrer Ausgeglichenheit profitieren nicht nur Sie selbst, sondern auch das Team, die Patienten und Bewohner.



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